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有关于跳远的知识

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2 | 2010-11-8 17:29:15 | 显示全部楼层 |阅读模式

无论立定跳远还是助跑跳远，摆臂很关键，以腰部和摆臂的力量将身体带起，脚尽量前伸

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千问 | 2010-11-8 17:29:15 | 显示全部楼层

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