第一次打篮球如何打

显示全部楼层 · 2010-11-9 13:34:15

进攻的时候减少接球，毕竟你第一次打球，很容易走步，翻腕等违规。接球就抱好收在胸前，在试机传给队友！实在不行在尽量在靠近篮筐投篮！防守就找到自己防守的人，什么都不管，死死跟着他！就算他手上没球也不要轻松！当然最好还是叫朋友一起去玩，带带球，投投篮，慢慢来，慢慢在参加斗牛比赛。额，还要学会保护自己。没打过球的新去玩，如果身体对抗太强很容易伤的！

千问 · 2010-11-9 13:34:15

先学会拍球才能运球，对于需要配合的赛事来讲，自身修炼固然重要i，配合更要默契！

千问 · 2010-11-9 13:34:15

了解规则后，先练运球找点感觉（后卫的话就更需要精通运球了），还是开始投篮记得一定要找会的人给你指导，投篮的姿势非常重要，关乎以后你练球的难易度和打球的优美~~

千问 · 2010-11-9 13:34:15

找人一起玩呗效果会很好

千问 · 2010-11-9 13:34:15

怎么舒服怎么打，又不是很丢人，慢慢跟人学习呗