设为首页收藏本站
开启辅助访问 切换到窄版
搜索
第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 篮球投球教学

篮球投球教学

[复制链接]
查看11 | 回复4 | 2010-11-10 12:33:55 | 显示全部楼层 |阅读模式
谁能跟我说说手腕投球时的姿势？ 手腕要怎么用力？ 跪求。。

回复

使用道具 举报

千问 | 2010-11-10 12:33:55 | 显示全部楼层
篮球的投篮时很具有技巧的，总的来说投篮需要有腿部、腰部、胳膊、腕部、手指这几点同时发力，在你投篮的一瞬间是抬大臂伸小臂同时拨指压腕。记住拨指和压腕是非常重要的，投出去的球旋转是靠你的拨指，而弧度的掌握就是靠压腕了啊！说到底篮球的命中率是靠不停的训练而提升的，所以你要多加练习。希望这些都你有所帮助，最后祝你的篮球水平稳步上升
回复

使用道具 举报

千问 | 2010-11-10 12:33:55 | 显示全部楼层
直白点好！投篮用手腕投球的话，投出去球必须是下旋的才证明你是拨出去的，这种球才比较容易进！你既然这样提问了肯定是你还不懂得，所以你开始练的时候可能远一点的话 会拨出那种“三不沾”的球来！但是没有关系 你可以先从蓝底下慢慢练一直练到三分线外，这们功夫你也就掌握了！祝你早日成功！
回复

使用道具 举报

千问 | 2010-11-10 12:33:55 | 显示全部楼层
小臂和大臂成90度直角 大臂和肩膀成约90度直角 从肩膀道大臂到小臂到手腕到手机顺序发力
手指拨球让球下旋转 主要是多投 连续投200个 连续投三天你就会有很强的肌肉记忆 重点说手腕 拿球时 手背与小臂的角度越小越好 这样你力度的控制范围会更大 我不建议五指抓球建议手掌和球贴在一起 特别是掌心地带 能稍微贴到球时最好
回复

使用道具 举报

千问 | 2010-11-10 12:33:55 | 显示全部楼层
两个字 感觉，NBA球星也有投篮不规范的，但是你多练有了感觉，那自然知道什么位置，什么力道，什么手感能金球
回复

使用道具 举报

返回列表 发新帖
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

千问

主题

0

回帖

4882万

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

积分
48824836
回复楼主 返回列表
热门排行