有没什么减肥不反弹的好方法？试过太多了，信心也快没了！！！！！

显示全部楼层 · 2010-11-10 21:03:10

多种减肥方法你可以选择：私家绝密减肥方法一览：不瘦不要钱注：老夫近年来偶有发福还没有尽用以下方法就瘦了40斤！向佛陀发誓绝对实话！1。苹果餐只需持续3日的苹果减肥法。其他可以喝水和茶。第3天晚上，喝一至二勺食用橄榄油。 2．萝减肥法坚持一个星期只吃菠萝。其他用水分来补充。 3．煮鸡蛋减肥法一天食用8～9个水煮鸡蛋、持续2个星期。不吃米饭等主食，可以和青菜、葡萄、去掉油的肉一起吃。 4．小豆减肥法将小豆炒熟，碾成粉末状，加入2勺牛奶，在进食前饮下2杯。 5．酸奶减肥法一天只食用1～2顿酸奶，其他按平常时间进食。 6．黄豆粉可可减肥法黄豆粉和可可粉

千问 · 2010-11-10 21:03:10

合理饮食加适当运动，最主要的是持之以恒，加油，一定可以的，不要急于求成，慢慢来