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如何快速有效戒烟?

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查看11 | 回复5 | 2020-5-5 00:12:18 | 显示全部楼层 |阅读模式
如何快速戒烟？
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千问 | 2020-5-5 00:12:18 | 显示全部楼层
要有高度的自律，严格要求自己。
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千问 | 2020-5-5 00:12:18 | 显示全部楼层
戒烟的小妙招， 学会了很实用
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千问 | 2020-5-5 00:12:18 | 显示全部楼层
一个字：忍不是屁话哈。必须马上开始忍住所谓烟瘾。再痒再难耐嘴巴再空虚也不能拿起来抽。使劲喝水！配合一点跑步。勤洗澡洗头发。多刷牙。
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