我是女生，想要学一点武术，像柔道，散打之类的。我想问一下，女生适合学什么，比较适用~

显示全部楼层 · 2011-12-27 12:30:04

我在南京，南京有哪个武道馆比较好的？推荐一下~谢谢了~只有五分了。

千问 · 2011-12-27 12:30:04

南京距离贵阳好像挺远的……赞同

千问 · 2011-12-27 12:30:04

南京好。。我南京人新街口截拳道吧或双节棍吧。。赞同

千问 · 2011-12-27 12:30:04

额，不知道你多大了，个人感觉女生学习跆拳道还可以，要是超过22的话，柔韧性就受影响咧，还有是想强身健体还是防身，都不一样的了。要想强身健体什么都一样的，跑跑步，只要坚持就可以了。要防身的话跆拳道或散打，跆拳道花点，散打实际点，但要做好受累的准备哈，主要都是要坚持，我河北的，离你那太远勒，不了解南京。赞同

千问 · 2011-12-27 12:30:04

每个武术都有它的特点，你喜欢哪一种武术，而且分竞技比赛和防身术，柔道里竞技比赛主要有关节技、摔法，防身术加入拳击腿踢等，散打里竞技比赛有拳击、腿踢、近身摔，防身术加入擒拿术、和其他肢体攻击。赞同

千问 · 2011-12-27 12:30:04

女性练空手拳法根本就没用，防身不了身，想防身你得练旋锋女子防身术那类专业女子防身术才行。好的女子防身术，是专门根据普通女性的生理特点而量身设计的，才有实用性，一般的武术只适合于男人，不适合女人。赞同

千问 · 2011-12-27 12:30:04

武术有毛用！防狼器最好！赞同

千问 · 2011-12-27 12:30:04

南京江宁的神州武馆不错...主教练几乎全能..跆拳道..散打..空手道..女子防身术..都会..主教练是北体毕业的..国家跆拳道示范团..黑带五段..你可以上网查查关于南京神州武馆的资料..赞同

千问 · 2011-12-27 12:30:04

实话是，你先准备点喷雾剂比较实用。锻炼，主要是让身体素质好一些。要面对歹徒，格斗，这个是需要平时就进行对练的，还要高强度的对练，才可以，呵呵。最多，让你的心理的恐惧能小点。赞同

千问 · 2011-12-27 12:30:04

建议你学擒拿把！因为女性练体育如果停止锻炼会反弹的！希望采纳谢谢赞同