对电脑时间长了，经常觉得眼睛疼痛，有办法解决吗？

显示全部楼层 · 2010-11-16 14:41:23

平时看电视时间稍长一点，也会疼痛，不知是什么时候开始的事。大家知道有什么办法解决一下，减轻一下疼也好啊。

千问 · 2010-11-16 14:41:23

眼睛疼痛有许多种，例如刺痛、磨痛、眼眶痛或眼球的酸痛、胀痛，造成眼睛疼痛的原因不同，治疗方法也不同。1、角结膜病变：角膜即俗称为黑眼珠的部分，球结膜则是俗称为白眼珠的表面。角结膜因为微生物感染、理化因素刺激造成炎症反应时常有眼睛的刺痛、磨痛，急性期常伴有眼红、眼屎增多、怕光、眼泪增多等。慢性炎症时可仅有轻度的眼刺痛或磨痛，眼睑结膜可有结石形成。这种情况下仅需要针对炎症或并发的睑结石进行治疗即可。2、视疲劳：这种情况常见于近距离工作时间较长者，例如学生、编辑、作家等。眼痛通常为酸痛、睁不开眼，易流泪，休息后常好转。如果伴有屈光不正(例如远视、散光) ，双眼屈光度差别较大，老年性的眼调节力下降，配戴眼镜不合适更容易出现眼酸痛、

千问 · 2010-11-16 14:41:23

把电脑掉了..包你没事

千问 · 2010-11-16 14:41:23

眼睛疼痛可能是视疲劳造成的，建议平时注意合理用眼，仅供参考1、桌面上的照明，光线最好应从左侧或左前侧射来，写字时不要使手的阴影遮住光线。 2、身体离屏幕30厘米左右，45分钟要休息片刻（10-15分钟）或向远处眺望，使睫状肌得到休息。3、日常饮食中注意选择健眼食物，以保证眼睛的营养供给，像多吃些含胡萝卜素的食物，如：胡萝卜、番茄、各种绿色蔬菜、动

千问 · 2010-11-16 14:41:23

眼睛疼就是很严重的信号了平时多远眺一下做眼保健操滴眼药水闭目养神啦太难受就要到医院就诊了

千问 · 2010-11-16 14:41:23

可以去阳台或窗口远眺一下，深呼吸几口，建议可以做做眼保健操