孩子4岁半视力4.9，饮食应该注意什么？

显示全部楼层 · 2010-11-16 17:45:32

幼儿园进行视力检测，孩子4岁半的视力是4.9，因为我和孩子的爸爸都是近视，担心孩子视力有问题，请专家帮忙，4.9的视力有没有问题，从饮食上该注意什么，谢谢！

千问 · 2010-11-16 17:45:32

您好！给您一些膳食方面的建议：牛奶500ml（或加部分豆浆）谷类：250～400g绿叶蔬菜：250～400g鸡蛋：1～2个瘦肉及肝：50～100g水果：1～2个菌藻类蔬菜：含有丰富氨基酸、核黄素、钙、碘、镁等微量元素，对正在生长发育中的小儿十分有益。如：蘑菇、海带、紫菜、海蜇等。另：适量豆制品、食用油、芝麻酱等需要注意的问题：远离垃圾食品，减少疾病的发生，病从口入，少食腌制、油炸、烧烤食品、高脂高热食品，少食甜食，少饮碳酸饮料，养成良好的饮食卫生习惯。

千问 · 2010-11-16 17:45:32

4.9已经是近视状态了，如果是遗传的话，肯定是真性近视了。饮食上没有太好的办法，多吃胡萝卜补充维生素A，每周吃一次猪肝或羊肝，然后注意严格监督孩子的用眼卫生，上小学后必要时则配眼镜。

千问 · 2010-11-16 17:45:32

少吃甜食