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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 跑步速度下降了如何恢复

跑步速度下降了如何恢复

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查看11 | 回复5 | 2010-11-16 20:27:11 | 显示全部楼层 |阅读模式
科学锻炼，适度增加营养，别增肥。。
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千问 | 2010-11-16 20:27:11 | 显示全部楼层
继续努力不要间断
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千问 | 2010-11-16 20:27:11 | 显示全部楼层
坚持不断的跑步咯，提升速度
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千问 | 2010-11-16 20:27:11 | 显示全部楼层
每天早晨坚持跑路。
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千问 | 2010-11-16 20:27:11 | 显示全部楼层
锻炼的时候要慢慢跑，不要急于求成，否则容易起反作用。
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