什么食物可以抑制黑色素和新陈代谢

显示全部楼层 · 2021-1-21 15:33:00

什么食物可以抑制黑色素和新陈代谢

发病时间：不清楚
什么食物可以抑制黑色素和新陈代谢

补充说明：什么食物可以抑制黑色素和新陈代谢

千问 · 2021-1-21 15:33:00

苏江维
副主任医师
鄂州市中心医院
三甲
擅长：湿疹皮炎、荨麻疹，痤疮，瘢痕，脱发，银屑病，性病（尖锐湿疣，梅毒，淋病，生殖器疱疹），带状疱疹，单纯疱疹，脓疱疮。
提问
抑制黑色素可以吃白萝卜、冬瓜、黄瓜、蜂蜜等食物，加快新陈代谢可以吃洋葱、玉米、海带、大蒜、苹果、牛奶等食物。除了饮食方面，还要注意避免阳光直晒，出门做好防晒保护。进行有氧运动是促进代谢的好方法，可以让每个细胞都活跃起来，特别是肌肉和骨骼能够进行运动，对脾胃的健康、脾胃的蠕动都有非常大的好处。
2021-01-27 21:46
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