我15岁,未成年人,我想练习蛙跳,听说有以下的不良影响啊,是真的吗? (好困惑啊)

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查看11 | 回复1 | 2010-11-20 13:36:23 | 显示全部楼层 |阅读模式
蛙跳很容易引起下髓骨(腓骨)的疲劳骨折,有时也会使膝关节半月板的软骨板破碎。发育期间的中学生做蛙跳,很容易引起胫骨、隆骨发育不良症。这种疾病会妨碍膝盖以下的骨骼发育。韧带把膝盖固定在胫骨的部位,在发育期间,这个部位是由软骨连接胫骨,随成长逐渐变为骨骼。膝盖完全弯曲跳跃时,必须用韧带拉引骨骼的附着部,软骨不能正常发育为骨骼,逐渐突出,有时一坐下便会疼痛。

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千问 | 2010-11-20 13:36:23 | 显示全部楼层
没运动过的情况下 ,跳三分钟左右.第二天腿一直都会疼 .得疼上3天的 而且对骨骼发育也不好
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