急！痛苦,马上就要考研了,可有时一天都提不起精神,十分不想看书,看到就烦.是不是压力太大,有什么解决办法

显示全部楼层 · 2021-2-24 09:09:29

我也经历过考研，想当初，不考没办法，就业形势越来越严峻，必须为自己增添竞争筹码。可是考研大军太庞大、竞争激烈，为了脱颖而出，我必须拼命学习。
大家都在努力，我无法回避，经历了数月的考研复习之后，也进入了“复习疲劳期”，复习效率明显降低、情绪低落、对未来感到迷茫，甚至怀疑自己的能力；花钱上了考研辅导班，早上还能坚持听讲，下午就根本不在状态，一大半时间不知在干什么，晚自习效率也很低，晚上睡不好觉，脑子里总是有东西在捣乱，睡不踏实。
压力像大山一样压在身上，再这样下去，我非崩溃了不可！我试着中午午睡，但经常睡不着，或者一睡不醒，下午昏昏沉沉，怎么办？无奈之下，上网寻求帮助，偶然看见一种音乐睡眠仪

千问 · 2021-2-24 09:09:29

那就干脆放松两天，你压力太大了，考研不是末日，考不上又不会没有明天，没必要把自己弄那么累

千问 · 2021-2-24 09:09:29

要劳逸结合啊！不要太折磨自己，考验不是末日。