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最近好累。怎么休息才好啊

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查看11 | 回复6 | 2011-12-28 01:40:50 | 显示全部楼层 |阅读模式
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千问 | 2011-12-28 01:40:50 | 显示全部楼层
先运动，然后洗澡睡觉，很舒服。赞同
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千问 | 2011-12-28 01:40:50 | 显示全部楼层
有时间出去玩玩旅旅游再有适当的加强一下运动早上起来跑跑步会有很大帮助的赞同
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千问 | 2011-12-28 01:40:50 | 显示全部楼层
回答楼主首先平复一下心情，让自己为最佳状态，最好请两天假。在家里休闲就好。既然是休息放松，跑步什么的运动其实也是不需要的，在家里找个朋友聊聊，不要吃些过于辣的菜。晚上睡觉之前喝些牛奶，有处于安稳入睡，至于具体娱乐可自行安排。谢谢！赞同
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千问 | 2011-12-28 01:40:50 | 显示全部楼层
同意先运动，然后洗澡睡觉的说法，试过很不错。赞同
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千问 | 2011-12-28 01:40:50 | 显示全部楼层
是因为工作上的原因呢还是其他的呢！不同的原因解决的方式是不同的！如果工作上的，那就请一两天的假，让自己好好的玩玩，如果是感情上的呢！那就找找自己最好的朋友倾诉下，说出来了会好点的赞同
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千问 | 2011-12-28 01:40:50 | 显示全部楼层
什么都不想,,让自己快乐点..赞同
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