女孩子头痛怎么安慰

显示全部楼层 · 2021-1-26 19:19:00

女孩子头痛怎么安慰

发病时间：不清楚
女孩子头痛怎么安慰

补充说明：女孩子头痛怎么安慰

千问 · 2021-1-26 19:19:00

徐小皓
主治医师
佳木斯市中心医院
三甲
擅长：脑梗死，脑出血，蛛网膜下腔出血，格林巴利综合征，脑炎，脑膜炎，脊髓炎，周期性瘫痪等等疾病治疗
提问
女生头疼可能是因为精神过度紧张，压力过大或长时间低头玩手机、使用电脑，脑部血管出现了痉挛引起的。首先要注意休息，充足的睡眠和规律的作息习惯，能够很好的缓解头疼的症状；其次多吃一些维生素、蛋白质等营养成分含量丰富的食物，比如新鲜的水果和蔬菜等，有利于头疼症状的缓解；最后女生头疼与运动量少，血液循环差也有关系，因此应该加强身体锻炼，适当的做一些有氧运动，比如慢跑、快走、蹬自行车、游泳、登山等。
2021-02-12 13:48
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