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什么是尿酸,得了尿酸又是怎么回事,为什么会得尿酸呢?
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2011-12-28 03:33:19
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千问
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2011-12-28 03:33:19
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尿酸高什么原因尿酸:正常情况下,体内的尿酸大约有1200毫克,每天新生成约600毫克,同时排泄掉600毫克,处于平衡状态。引起高尿酸血症主要有两方面原因:一是来源增多,包括通过食物摄入过多核酸高的物质,核酸代谢异常,血液病,肿瘤等;二是肾脏的功能受到损伤,因为肾脏的一个主要功能是排出人体代谢活动产生的废物,当肾脏功能受到损害时,尿酸不能有效排出体外,血中的尿酸就会升高。现在我们知道尿酸高是什么原因了,尿酸高的饮食该如何调整呢?高尿酸还需饮食控制,另外可以同时饮用宇泽原离子降酸茶调理。宇泽原@离子降酸茶采用现代最新微波萃取技术,对绞股蓝、东革阿里、车前子等草本植物进行分离和提纯,最终析出活性成分精华;以其纯天然特质、高纯度、高吸收率等优点,被痛风人群的视为必备佳品。宇泽原#离子降酸茶多方面的优点是痛风朋友所一致推崇的原因。饮食上均应控制摄入富含嘌呤的食品,以避免诱发因素。少吃动物内脏,海产品等,低脂饮食多饮水,禁酒、控制体重等多可有效预防发作。可以常吃的嘌呤含量极低的食物如米饭、面包、鸡蛋、牛奶、番茄、萝卜、水果等。适量节制食用的如螃蟹、鳗鱼、生蚝、鸡肉、火腿、芦笋、菠菜等,以及豆腐、百叶、豆干、腐竹等。严格控制的食物特别是肉类、如贝类、章鱼、鲤鱼、腊肉、牛肉、猪肉、香肠、肉汤等、吃少量可能已超出一天的嘌呤摄取量,容易促使痛风发作.最好不吃动物内脏(肝、肠、肾、脑),海产(鲍鱼、蟹、龙虾、叁文鱼、沙甸鱼、吞拿鱼、鲤鱼、鲈鱼、鳟鱼、鳕鱼),贝壳食物,肉类(牛、羊、鸭、鹅、鸽),黄豆食物、扁豆、菠菜、椰菜花、芦笋、蘑菇,浓汤,麦皮。其中高胆固醇的食物:动物内脏(肝、肠、肾、脑),肥肉、鱿鱼、鱼、墨鱼等。尿酸要及时治疗,想降低尿酸的话可以试试\"宇;泽:原;离;子;降;酸;茶\",相当好的降酸茶重要是没副作用。
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千问
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2011-12-28 03:33:19
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长期饮食不合理或不健康,可以注意以下几点1、多运动,一定不可以做剧烈的运动,最好选择游泳、太极拳之类的有氧运动。2、多喝水,最好喝苏打水、碱性水,至少是白开水,每天的排尿量要控制在2000ml左右是最好的。不易浓茶、咖啡。3、多吃素,但并非所有的素食都要多吃,多吃紫皮茄子、上海青、生菜。青菜忌菠菜,然后是所有的豆类都要少吃或不吃。4、少吃肉,我为什么不说“不吃肉”呢?肉类当然是要吃一点的,动物脂肪和动物蛋白用其他的食品是不可代替的,也是人体所必需的,但一定要控制好量!海鲜和动物内脏以及火锅是要严格禁忌的。否则,无度饮食肉类,你会前功尽弃。5、啤酒、洋酒、红酒是一定要禁忌的!如果实在有酒瘾,适量喝点白酒吧!6、所有治疗痛风的药物,对肾脏、肝脏的副作用都很大,靠药物降尿酸是最最得不偿失的!最后,这个世界上万事万物都没有、也不能是极端的,一定要把握好——度!我认为痛风不是不能痊愈的,按我说的方法坚持三年,体内的毒素完全排除了,尿酸自然也就正常了,我们自然也就可以正常饮食了。我们要充满信心!只要能管好自己的嘴,就一定能摆脱痛风!赞同
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