我16岁了、可是我只有150、除了食疗、还有什么增高的方法吗？我读书也没有什么时间运动！

千问 · 2011-12-28 11:08:53

增高鞋试试赞同

千问 · 2011-12-28 11:08:53

吃龙虎壮骨颗粒赞同

千问 · 2011-12-28 11:08:53

你得先看父母长多高，遗传最重要其他好的办法就是运动呗，不一定非要篮球，跑步也可以的，尤其是你这个年龄，别放弃你说上课没时间，其实也不用多长时间，下课十分钟玩一玩，早上跑跑步赞同

千问 · 2011-12-28 11:08:53

我建议你当前饮食上要多吃含钙高的食物，比如每天喝牛奶啊等等。其次运动方面必须要做，做一些伸展类的运动：比如引体向上啊，体前曲埃肯定会有帮助！贵在坚持！希望能帮到你！赞同