乒乓球平时基本功练得很熟练，但是为什么一打比赛就好像一点水平都打不出来？是不是实战太少？

千问 · 2011-12-29 12:07:17

那是肯定的赞同

千问 · 2011-12-29 12:07:17

是不是一上场脑袋发蒙啊，我也曾经有过，稀里糊涂就输了。这就要提高心理素质，多参加比赛，积累比赛经验。赞同

千问 · 2011-12-29 12:07:17

是的，打比赛还要看心态和应变。举个例子，平时练球的时候感觉拉球很顺，但真正打起比赛对手都不会给你那么多机会去拉的，更多的是接发球的处理。还有就是要有预测，即算球，这个貌似比较高深了……比赛的接发球真的很重要，各个点都要能发到各种旋转，自己各种球也都要能处理。总之，练习是心平气和，比赛就是真刀真枪了。呵呵，就说这么多，希望能帮到你！赞同

千问 · 2011-12-29 12:07:17

平时练习对方都是把球以固定的旋转，力量，速度送到各个点，可以说是自己熟悉的好打的地方，这样便于相互练习，形成回合，有利于动作定型，这是平时练球，不可能打两板就去捡球，如果总是捡球而无法形成回合，相信你也不和他对练了。当然有发球机和私人教练就弥补了这一不足。而到了比赛实战，对手都是通过两分钟练习和第一局来寻找你的弱点，让你怎么别扭怎么打，目的是赢得比赛，这也是为什么有些比赛外行看的并不怎么样，而内行却看的津津有味，因为他很少有回合，对于外行而言缺乏观赏性。最后，经常看到两个人练对攻，速度很快，但是对方一加力或是挡一下，就接不住了，换言之，你和甲练得很好，遇到乙就不行了，这种练球实际意义不大，你并不能随意控制你的力度，击球时机，这就把球练死了，这就是为了练球而练球。。。还有就是，老有人说自己打得很不错了，但和光板打球很悲催，这就是你自己对于对手动作还是球的变化来判断的问题了，这就需要多进行实战观察和体会，积累经验。赞同

千问 · 2011-12-29 12:07:17

有很多原因造成的。其一实战太少，其二对对方的球的不适应。其三心理因素等等。赞同

千问 · 2011-12-29 12:07:17

是的和别人打球与练球差别很大的不过你只要多和别人打你的技术会比别人进步的快赞同

千问 · 2011-12-29 12:07:17

和实战太少有直接关系。平时比赛打的少的话，比赛一开始一般会有点紧，而且打球时思路不清晰。有时候发球时根本不想对方可能怎么回，自己怎么回应之类的问题。建议多打比赛，比赛的过程中多思考，及时发现问题，解决问题。赞同

千问 · 2011-12-29 12:07:17

心理因素大点哦，多锻炼自己在公众场合表现的能力。然后多进行实战，慢慢的就好了赞同

千问 · 2011-12-29 12:07:17

这是一定的，心理很重要，平时训练是没有压力，没有负担的，但是到了比赛，想要赢球，就不一样了，面对不同的对手，不同的打法，特别是在高度集中的状态，就不一样了，平时训练，面对的都是自己很熟的人，或者说都是很熟悉的打发，球路，旋转，可是比赛面对的是每个不一样的人，不一样的打发，有些能放开的球员，一开始，因为不熟悉，落后，慢慢的会追回来，会越打越顺，至少可以发挥到平时训练水平的百分之八十，可是有些，因为落后，更不敢打，怕输，越怕就越开始不敢打，开始防守，导致最后输了，按照平时训练的水平，是可以赢的，就是因为比赛不一样了，所以想要在比赛中能发挥好，就是要先会放松心态，比赛不要把输赢放在心里，在训练的时候，不要每天只争对正手反手这些，把三分之二的时间放在比赛性训练上，最好每天都有发球训练，但是切记，比赛性训练必须要百分百投入，每个球都是关键，能拼就拼，慢慢的会发现，有些球，以前来不及，或是打不上的，到了比赛，你你却能打上了，这是一，第二，比赛还有一个关键，发球，有一个好的发球，就已经等于赢了一半了，当你有了自己的绝招，心理就有底了，不会觉得在比赛中好像没什么东西能拿出了，不管比赛中领先还是落后，一定要有气势，这样，第一，可以给自己加油，尽量让自己兴奋，第二，对手也会紧张，他觉得你在拼，他有时也会手软，不敢打，怕被你博到，这是和他打心理战，当他连赢好分，快到赛点的时候，记得叫暂停，一个好的暂停会让他把好的状态压下去，不管怎样，记住，拼，困难像弹簧，你弱它就强，加油吧..赞同

乒乓球 平时基本功练得很熟练，但是为什么一打比赛就好像一点水平都打不出来？是不是实战太少？

乒乓球平时基本功练得很熟练，但是为什么一打比赛就好像一点水平都打不出来？是不是实战太少？