有什么办法让自己心情放松

千问 · 2011-12-29 01:56:39

去旅游赞同

千问 · 2011-12-29 01:56:39

每个人的方式不同吧！我现在就挺放松。。我的方式就是帮大家解决问题~呵呵~~~看着别人的烦恼，别人的故事，是很有感慨的~~~回头再看看自己，就感觉我已经很幸福了！赞同

千问 · 2011-12-29 01:56:39

深呼吸。。。。在郊外深呼吸。。。空气清爽的地方深呼吸。。。试着转移自己的思想注意力。赞同

千问 · 2011-12-29 01:56:39

听听歌出去散步看部自己喜欢的电影找好朋友谈谈心读一本好书…………赞同

千问 · 2011-12-29 01:56:39

去换个发型吧，可以缓解一下心情，去做瑜伽，也可以，赞同

千问 · 2011-12-29 01:56:39

每个人的心情都有自己不能控制的时候，但是要尽量的将自己的情绪掌握在自己的手中。比如看点喜剧、（憨豆先生）等。听听音乐，节奏比较舒缓的、清晰的。找好朋友一起逛逛街、散散步、吃一顿好吃的。在一起好好的，开心的玩过。还有很多的，让自己静静的一个人呆一段时间。闭上眼睛回想一些开心的、简单的事情！其实开心、放松也是很简单的哦。加油、、、希望能帮到你！赞同

千问 · 2011-12-29 01:56:39

听听歌吃点好吃的看一部喜剧片哪怕是广告都行赞同

千问 · 2011-12-29 01:56:39

洗个热水澡，冲一杯牛奶，听着轻盈的钢琴曲，会让你暂时忘记生活中的烦恼享受心情放松带来的快乐。赞同

千问 · 2011-12-29 01:56:39

沛朋友去玩赞同