我家孩子长得很矮，在学校老被欺负，谁知道什么促进长高的方式？长高一点就行了，也不求做姚明。

千问 · 2011-12-29 02:15:22

其实这也并不是件难事，只要自己有信心，选对方法，没有什么事是做不成功。曾经我也因为身高很自卑，165CM，我可是个男孩啊，由于个子矮，工作生活都会受到一定影响，人也很不自信，我下决心一定要让自己长高。看过很多有关长高的方法和经过多方打听，我有了一套自己的增高方法，在调整饮食和锻炼的基础上，还服用了我一个学医的同学介绍我的博卡邦成长发育片，不到一年时间，我现在已长到172CM，比我想象的还要高，多亏吃了博卡邦成长发育片，不然不会长这么高的，嘿嘿……我还要谢谢我那同学呢。我看说明书上写的博卡邦成长发育片从欧美引进的，对28岁及以下身材不高的人群,身高可获得3-8CM不同程度的增长。对一般人也具有加快人体新陈代谢，有效控制脂肪生成，强壮骨骼，改善肠胃消化功能等普遍保健作用。有兴趣你可也可以试试哦。给你一些我平时长高的方法，希望能对你有帮助。1.保持良好的心情，不要过于激怒．2.营养要全面，不能挑食，偏食，多吃含钙较丰富的食物，每天至少保证一杯牛奶，鱼，肉类等含蛋白质较高的食物也要多吃，不能抽烟喝酒。3.抓住阳光。有空的时候应该多出门晒晒太阳，散散步，活动活动筋骨。4.抓好睡眠。每天至少要保证8小时的睡眠时间，不能熬夜，晚上10点前就寝，生长激素分泌最多的时候是在10点至凌晨2点。睡前可以伸伸懒腰对脊椎是很有帮助的。

千问 · 2011-12-29 02:15:22

被欺负可不单只是矮的问题了赞同

千问 · 2011-12-29 02:15:22

其实所谓的什么增高的东西或药都没什么用的，别花那些冤枉钱，让他多运动一下吧，打打篮球肯定会稍微长高一点的，这个可以肯定赞同

千问 · 2011-12-29 02:15:22

运动，运动，在运动赞同