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吃什么排毒通便

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查看11 | 回复4 | 2010-11-13 17:40:23 | 显示全部楼层 |阅读模式
吃什么排毒通便

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千问 | 2010-11-13 17:40:23 | 显示全部楼层
建议你多吃点凉拌菠菜，把菠菜在沸水中焯一下，然后加入盐、味精、醋、香油凉拌。 或者每天早上起来喝杯蜂蜜水，一定要用温水，否则会破坏蜂蜜的养分。
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千问 | 2010-11-13 17:40:23 | 显示全部楼层
芹菜,韭菜,红薯!多吃点,都是粗纤维!排毒养颜!
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千问 | 2010-11-13 17:40:23 | 显示全部楼层
多吃蔬菜 特别是粗纤维的菜心。所谓粗纤维的菜心，就是那种很难咬断的
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