肠胃不好的人早餐能吃苹果吗

显示全部楼层 · 2010-11-18 11:21:41

最近我每天早上都吃一个苹果，没有空腹吃，都是先吃面包片再吃，然后吃几颗红枣，喝一杯自己榨的豆浆。
这几天吃过早餐以后老感觉有种隐约的胀气感，还有些恶心，拉肚子，但是不严重。下午又好了。本身我肠胃就不好，各位朋友帮我看看，这个早餐有没有什么问题？
我自己是疑心和苹果有关，帮我看看，还是其他地方出问题了

千问 · 2010-11-18 11:21:41

对于肠胃健康的人来说，早餐吃水果，是健康的，既然作为早餐，当然是空腹进食的但是当吃了水果以后不适合喝牛奶、酸奶这样的奶制品，会造成胃酸、胃胀等不适状况出现你的胃胀可能是偶尔的情况，如果你有胃部的小问题，就会产生这样的情况

千问 · 2010-11-18 11:21:41

根据你的食谱安排推测,如果肚子有胀气感,可能是豆浆的问题,而不是苹果的问题.豆浆要确保煮透,未煮透的豆浆会对身体不好,容易导致不舒服,你可以在百度上看看相关知识就明白了.另外,如果肠胃不太好的人,最好吃苹果汁,在微波炉里加温食用更好.祝你健康!

千问 · 2010-11-18 11:21:41

恩，应该是有关系，因为苹果里含有大量的苹果酸，极可能引起胀肚子等症状，建议你接下来的几天吧苹果放到午饭后吃，看看效果如何。

千问 · 2010-11-18 11:21:41

早餐不要吃凉的苹果，要是想吃可以加热以后吃，冷热交替的吃，肠胃不好的人很容易出问题！

千问 · 2010-11-18 11:21:41

不是苹果，是红枣惹的祸诶！应该说，大部分人是不适合吃红枣的，尤其是你这样胃不好的，更不适宜吃红枣，况且还是早上吃！早上应该吃些温软的东西！