心理受了伤，现在很难做人。

显示全部楼层 · 2010-11-19 12:54:07

我曾经是个很开朗，很懂事的男孩。今年23岁，7年前经历了生死磨难，去了一个自己无法适应的环境生活，巨大的压力，紧张的人际关系，浇灭了青春的花火，消磨了我的志气。1年后我回了家，感觉很难做人，跟家人也处不融洽。做事恐惧，跟人交往总是心跳的厉害，还有种害怕。这是人格分裂么？我该怎么办？

千问 · 2010-11-19 12:54:07

这不是人格分裂只不过那个环境给你带来了巨大的痛苦在你心里形成了阴影挥之不去毕竟刚刚回家可能一切还不习惯慢慢恢复吧跟家人说说你的痛苦他们会理解你的在你得到家人的支持后后边就会恢复很大的信心再慢慢多和你的好朋友接触跟你朋友诉诉苦朋友会谅解你的至少我遇到痛苦的事情的时候都是告诉我最好的朋友的这样也会好点当然你的痛苦只能告诉最知心最相信的人另外不要总活在过去要向前看不要总是把现在的事情和过去的经历扯上关系要时刻告诉自己已经走出来了事情发生时要往好的方面想千万不要自己一个人背负那样当然会痛苦了

千问 · 2010-11-19 12:54:07

要多和家人聊天，因为家人才是对你最真最亲的人拉。别想以前的种种，人要向前看/过去只是人生的一种经历，并不是你的负担。向前看，OK。知足者常乐/

千问 · 2010-11-19 12:54:07

不是人格分裂，但是有回避人际的反应。需要处理以前的实情带给你的影响。

千问 · 2010-11-19 12:54:07

多和人相处。想想不是什么都是坏的。去一个放松的地方。看看风景散散步。听听轻音乐。不要想太多给自己压力。和家人聊聊天看看，让他们帮助你。