高三心理调节？

显示全部楼层 · 2010-11-24 10:50:53

高三是关键的一年，考好了可能就会有好的未来，考不好可能就此命运改变。每个人就是这些想得太多了，所以才会搞的高三心理压力那么大，必要时刻告诉自己，高三没什么了不起的，大家都要上啊，但是实在没办法的时候，就去操场慢跑一下，早晨起来的时候和一大杯水，上课的时候再困也别睡觉，一睡觉起来就觉得什么知识点忘记了，又开始后悔，紧张压力大，按照老师的步调走就可以了，根据自己的情况，制定适合自己的学习计划，但是要在老师的大前提下。休息的时候就听听歌啊，放松一下。好了，大概就这些，推荐你去一个学习的博客看看，里面有很多的学习方法，你紧张的根本来源还是学习吧。

千问 · 2010-11-24 10:50:53

每天起床都告诉自己，自己一定能实现自己的目标。

千问 · 2010-11-24 10:50:53

只要平常心，不要给自己施加太多的压力就行了。。。