心脏病做什么运动?

显示全部楼层 · 2017-10-11 14:10:27

我今年才40岁，有先天性心肝病，身体偏瘦，目前从事是白领工作，我深刻明白“生命在于运动”的道理，不知道有什么好的运动，适合我呢，谢谢

千问 · 2017-10-11 14:10:27

有心脏病的患者,不宜做剧烈的运动，心脏病患者的运动法则如下。体育锻炼表： 1．散步：散步可以使心肌收缩力增强，外周血管扩张，具有增强心功能，降低血压，预防冠心病的效果。对于参加运动时会引起心绞痛的人来说，可以改善病情。每次散步可坚持20分钟至1小时，每日1～2次，或每日走800～2000米。身体状况允许者可适当提高步行速度。 2．慢跑：慢跑或原地跑步亦可改善心功能。至于慢跑的路程及原地跑步的时间应根据每个人的具体情况而定，不必强求。 3．太极拳：对于高血压病、心脏病等都有较好的防治作用。一般而言，体力较好的患者可练老式太极拳，体力较差者可练简化式太极拳。不能打全套的，可以打半套，体弱和记忆力差的可以只练个别动作，分

千问 · 2017-10-11 14:10:27

心脏病是目前的常见病，会影响到人的身体健康，会导致人的身体全身冒冷汗，而且也会出现面色苍白，以及呼吸困难的症状，心脏病突然发作，可能会导致患者出现呼吸困难，比较严重的，还有可能出现呼吸仓促，甚至没有办法调整自己的病情，必须要依赖用药治疗，这是针对比较严重的心脏疾病，那么心脏疾病的患者是否可以运动。心脏病的患者是否能够运动，具体要看心脏病类型，如果心脏

千问 · 2017-10-11 14:10:27

心脏病患者是该动还是该静？心脏病患者该怎么运动？