（紧急求助）我每次大便都要很使劲老长时间才能拉出来，可累了，该怎么办啊！？

显示全部楼层 · 2010-11-1 11:53:53

早上起来空腹喝一勺蜂蜜，生活中少吃油腻和刺激的食物，多喝点粥喝汤，实在不行看中医，喝点中药调已调，就可以希望对你有用。

千问 · 2010-11-1 11:53:53

胃气肺气不下降，或下焦湿热重，如果胃好的话可服用龙胆泄肝丸

千问 · 2010-11-1 11:53:53

你这算是便秘，因为便便堆积在肠胃里太久未排除所以变硬。而且你的饮食习惯应该不太好，一定很少吃水果或者蔬菜，应该也少喝水。你可以早上起来空腹喝一杯牛奶，或者温水加蜂蜜，平常多点喝水，每天吃些香蕉。