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跆拳道是怎么练的呢?30岁的人还能练吗?
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2010-11-10 11:22:39
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跆拳道有itf和wtf,前者是拳和腿,后者偏重腿法,30岁可以练,不过这玩艺年轻化,你去了可能会发现你年纪比教练还大,跟一群初高中小孩一起培训,相信会有些尴尬,能克服就没事
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千问
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2010-11-10 11:22:39
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找个好的道馆,跟着教练练。三十岁不晚,四十岁练得的还有。关键在于你的毅力。每天的锻炼时不能少的。还有,要拉开必要的韧带。否则,掌握不好要领。提高慢,自己也就没有兴趣了。
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千问
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2010-11-10 11:22:39
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跆拳道修炼的不仅仅只有潇洒的动作,以及柔韧的韧带;更重要的是一种克服挫折的意志力,建议您去学习一下WTF跆拳道~~~~30岁是可以进行训练的
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千问
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2010-11-10 11:22:39
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当然能练 跆拳道主要锻炼的不是攻击技巧,是身体素质的强化,同时增加自信心。当然你要想练出点什么成就是不大可能了,毕竟年龄在那呢 不过如果作为业余爱好,健身同时放松心情减压还是不错的。
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千问
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2010-11-10 11:22:39
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能,只要不怕疼就可以因为要开韧带,而且30岁的人的韧带明显比小孩子硬的多。
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