我是去年从大学校门里走出来的,一年的办公室工作,让我从没高出104斤的体重,一下子升到了不到120斤。

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查看11 | 回复2 | 2010-11-13 14:02:55 | 显示全部楼层 |阅读模式
肚子变成游泳圈,有什么办法让我减下肚子上的肉么?一个女孩子太难看了!还有能保持我100斤的好身材的方法有没有啊!555...求苗条的姐妹们帮助,最好是平时就能做到,比较实际的方法。
最好是平时工作时就能锻炼到的好方法

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千问 | 2010-11-13 14:02:55 | 显示全部楼层
仰卧起坐或者转呼啦圈!
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千问 | 2010-11-13 14:02:55 | 显示全部楼层
适当控制饮食调节一下作息时间 及 运动
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