我最近对养生很感兴趣，听朋友说起了自然养生，谁能告诉我什么是自然养生？？

显示全部楼层 · 2010-11-17 13:31:07

个人认为自然养生应该是以遵循大自然的客观规律，顺应天时地理，阴阳八卦之理论来追求的生存之道与养生目的，期间也包括食用自然生长的食物，吸天地之精，受宇宙之灵气等，总之一切以适应自然法则为前提的养生方法称为自然养生。

千问 · 2010-11-17 13:31:07

尽量的顺其自然，多吃蔬菜瓜果，可以做做瑜伽之类的，也可以问问中医

千问 · 2010-11-17 13:31:07

就是顺应自然规律的养生法，春发、夏荣、秋收、冬藏，按照自然现象进行养生。