为什么我每天上班都是想睡觉，提不起精神呢？

显示全部楼层 · 2010-11-17 17:34:54

导致你上班想睡觉的原因很多，1、睡眠不好。晚上要早睡，保证充足的睡眠。最好午后能休息5-30分钟。2、身体的状况一般，可以称其为亚健康状态，你得调整自己的身心状态了。可以试试心理治疗的方法。在网上下个可以调整你身心状态的催眠，睡前听听看。3、你的工作环境怎么样。你周围的环境会影响你，你也会影响你身边的环境，这是相互感应的。试着改变你对待工作的态度，积极乐观的活着，给自己找点奋斗的目标。顺便改善下周围的环境，让你的环境充满新意，勃勃生机。4、减少不好的生活习惯，让自己勤快点。5、你可以试试持诵---准提咒，可以帮你调整身体的状态。具体办法、原因你可以自己搜搜。

千问 · 2010-11-17 17:34:54

晚上没有休息好，晚上早点休息

千问 · 2010-11-17 17:34:54

晚上睡的太晚了吧，或者对现在的工作没有什么兴趣？