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这样运动能减肥吗？？

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1 | 2020-10-5 11:55:14 | 显示全部楼层 |阅读模式

我，男，15岁，158CM，每天吃完饭1小时或1.5小时、有时2小时后，以千米或公里\小时的速度跑〔是运动机哦！〕32分钟，如果这样下去，能减肥吗？如果能，多久能减到10斤呢？

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千问 | 2020-10-5 11:55:14 | 显示全部楼层

运动能不能减肥还是要取决于饮食是否合理！

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千问

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