我是女生，16岁，155米，还能长高吗

显示全部楼层 · 2010-11-14 13:43:44

增高方法，要有建设性

千问 · 2010-11-14 13:43:44

还有得长的,不过要注意饮食方面之类的东西,不吃垃圾食品,最好每天保持1日1个苹果,有助于增加维生素,而且多运动,跳绳、跑步、篮球、羽毛球都是很有用的!!!希望你能采纳,谢谢

千问 · 2010-11-14 13:43:44

还能长高的，因为你才16岁，长个子的年龄还有很长呢。可以增高的方法，卖一副增高鞋垫，神不知鬼不觉的就长高了。呵呵，怎么样？另外户外锻炼也是很重要的。

千问 · 2010-11-14 13:43:44

你现在正处於发育期，当然可以了。多吃带维生素的食品，每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类，少吃点煎炸类食品。经常锻炼,例如：压腿，跑步，打打球之类等等都可以有助发育。还有一个，就是一年内吃两吃大公鸡...

千问 · 2010-11-14 13:43:44

可以的，你可以每天拔拔单杠或骑一些高但的自行车。一个月后肯定有效！

千问 · 2010-11-14 13:43:44

如果你大姨妈来了就可能不会再长高了。只是可能啊。