日本人长年累月的吃海产品这种寒凉的食材，那么他们吃什么来驱寒燥湿呢？就我所知他们经常吃紫苏

显示全部楼层 · 2010-11-29 19:32:15

日本人长年累月的吃海产品这种寒凉的食材，那么他们吃什么来驱寒燥湿呢？就我所知他们经常吃紫苏，好像还有一种叫什么竹的三个字的也和紫苏有同样的功效？

千问 · 2010-11-29 19:32:15

紫苏为唇形科一年生草本植物。又名苏麻红、红苏麻，在我国各地均有分布。紫苏叶叶面呈绿色或紫色，叶背则皆呈紫色，具有解表散寒、行气和中、止咳平喘、利膈宽肠、解诸毒之作用。现代营养学发现紫苏油主要成分:α-亚麻酸、棕榈酸、亚油酸、油酸、硬脂酸、维生素E，18种氨基酸及多种微量元素。其中人体必需脂肪酸尤为丰富。日本人在冬天就常吃香喷喷的烤鳗鱼饭来驱走严寒，以保持充沛精力。可能叫紫苏香竹肠

千问 · 2010-11-29 19:32:15

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