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肚子大，想减掉它，但是没用！求解答！

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查看11 | 回复3 | 2010-11-30 08:15:07 | 显示全部楼层 |阅读模式
肚子大，做了一个月的仰卧起坐了，期间有几天没做，不是连续的！但是一点都没减小，反而越来越大，求解答！

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千问 | 2010-11-30 08:15:07 | 显示全部楼层
2. 吃健康、低脂食物。3. 每天散步或者跑步。4. 每个星期游几次泳。5. 加快新陈代谢。在合理饮食的同时，运动能促进新陈代谢。许多专家建议每天吃5餐小餐代替3餐大餐。6.避免上床前吃东西。
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千问 | 2010-11-30 08:15:07 | 显示全部楼层
试试兰姿的神奇一抹瘦，外用的减肥膏，效果不错的我自己用过 ，介绍你到淘宝网去买，记得要买正品。
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千问 | 2010-11-30 08:15:07 | 显示全部楼层
平躺 收复 坚持
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