难过的时候要怎么办？？？

千问 · 2011-12-30 09:04:40

去唱K，或者找个恐怖电影看看！！！赞同

千问 · 2011-12-30 09:04:40

难过的时候，想想开心的事，想想值得去做的事，嘿嘿，做个阳光的人，快乐的人赞同

千问 · 2011-12-30 09:04:40

首先我觉得最重要的是要克服心态问题，很多难过者都是因为心有所想，心有所事，所以不能以一种平静的心态达到放松的效果。着眼心态问题，克服内心对难受的的焦虑，舒缓情绪，可以听一些舒缓的音乐转移注意力，不要太刻意，在初期效果不明显依旧难受也不要有压力。放开心态，放松心情，自然而然的坚持，心情会越来越好赞同

千问 · 2011-12-30 09:04:40

可以自己哭出来就好了，或者找其他的排解烦恼的方式。赞同

千问 · 2011-12-30 09:04:40

承受赞同

千问 · 2011-12-30 09:04:40

难过是听歌，唱歌。或者找一个信得过人诉说。。还可以睡觉，什么都不要想。醒来之后会好点的赞同

千问 · 2011-12-30 09:04:40

吃东西，安慰你受伤的心，或者一直做事情，转移你的思维，或者看小品，再就是找朋友倾诉一下赞同

千问 · 2011-12-30 09:04:40

做自己喜欢做的想做的事。赞同