高血压老人吃坚果对身体有什么好处

显示全部楼层 · 2021-4-2 12:01:00

高血压老人吃坚果对身体有什么好处

发病时间：不清楚

补充说明：高血压老人吃坚果对身体有什么好处

千问 · 2021-4-2 12:01:00

孙丽红
副主任医师
朝阳市第二医院
三甲
擅长：冠心病，心肌梗死，房颤，高血压等疾病
提问
高血压老人吃坚果对身体有一定的好处。坚果含有的营养物质非常丰富，对人体生长发育、增强机体免疫力都有很好的作用。其中的不饱和脂肪酸可以软化血管，起到预防动脉硬化的作用。但是坚果中也含有油脂，吃的过多不利于血压的控制，所以高血压患者可以适量吃些坚果。高血压患者也要注意进低盐低脂饮食，多吃些新鲜的水果蔬菜，规范的进行降压治疗。
2021-04-21 10:48
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