老年人血压高吃什么好,不吃什么好

显示全部楼层 · 2021-4-2 12:01:00

老年人血压高吃什么好,不吃什么好

发病时间：不清楚

补充说明：老年人血压高吃什么好,不吃什么好

千问 · 2021-4-2 12:01:00

刘爱华
副主任医师
海城市正骨医院
三甲
擅长：擅长运用药物治疗心血管疾病，临床使用得心应手，取得很好疗效，得到群众认可，发表论文数篇。
提问
高血压患者增加钾摄入有助于血压降低，建议食用钾含量高的新鲜蔬菜和水果，如玉米、韭菜、香蕉和橘子等，同时改善烹调方法，避免煎炒时间过长而导致食物的钾元素流失。增加钙的摄入也可以促进钠的排泄，从而起到降低血压的作用，建议食用虾皮、豆制品和深色蔬菜。高血压患者应该减少钠盐摄入、限制饮酒并且戒烟，吸烟和饮酒都会引起血压升高。
2021-04-21 21:45
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