老人高血压患者能不能吃核桃

显示全部楼层 · 2021-4-2 12:01:00

老人高血压患者能不能吃核桃

发病时间：不清楚

补充说明：老人高血压患者能不能吃核桃

千问 · 2021-4-2 12:01:00

刘爱华
副主任医师
海城市正骨医院
三甲
擅长：擅长运用药物治疗心血管疾病，临床使用得心应手，取得很好疗效，得到群众认可，发表论文数篇。
提问
高血压老人一般可以吃核桃。因为核桃含有大量的微量元素，包括钙、铁、锌、锰等，还含有不饱和脂肪酸和亚油酸，有缓解动脉硬化的作用。对于老年高血压患者，动脉粥样硬化普遍存在，因此适当补充富含亚油酸、不饱和脂肪酸的核桃，可能对缓解动脉硬化有一定的帮助。但是应该注意避免过量摄入，同时应该减少其它坚果类的数量。
2021-04-06 11:36
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