这2天脸上起了好多硬硬的那个红色痘痘，不知道怎么了哦？?如何有效的去痘？

显示全部楼层 · 2011-12-30 01:37:15

千问 · 2011-12-30 01:37:15

去痘痘需要内外综合下功夫，经过几天的调整，在三周时间左右，会开始显现你的努力带来的效果：1、睡眠：早睡早起睡眠要足、情绪要乐观和快乐，切不可心事重重、沮丧、悲痛、愤怒。2、营养：要以清淡饮食为主，蔬菜、水果多吃，多补充水分，少刺激身体。太热、太辣、太凉、太油腻的不要吃。3、清洁：每天早晚做好肌肤清洁与保养，清晰要简单干净，保养要自然安全。4、不要用不干净的纸巾、手指触碰面部的痘痘。这一点也很重要。5、加强运动，每天做适当运动，出出汗，排排毒。大小便每天规律和畅通，也是极其重要的。如果痘痘严重时，应及时选择治疗，根据病情进行干预治疗。国内暂时没有特殊药物可以根治，在国外目前研究的比较深入，特别是欧美国家，像美国芝痘露思在这方面是比较知名专业的，不过由于刚开始进入国内，价钱也贵，不管怎么样，患者千万不要拖延时间---