身体缺钙吃什么

显示全部楼层 · 2021-5-12 15:05:00

身体缺钙吃什么

发病时间：不清楚

补充说明：身体缺钙吃什么

千问 · 2021-5-12 15:05:00

苏振波
主任医师
哈尔滨市骨伤科医院
三甲
擅长：四肢骨肢、软组织损伤保守与手术治疗，颈腰椎疾病，关节畸形的矫正，人工关节置换术，关节损伤后康复治疗
提问
身体缺钙首先应该去做微量元素检查以及做骨密度检测，看是否真正缺钙。如果确实轻度缺钙，可以用食疗的方法，比如多吃豆制品、鸡蛋、鱼类、奶制品等。平时可以适当口服葡萄糖酸钙口服液。补钙的同时也要增加晒太阳的时间平时减少喝碳酸饮料，碳酸饮料容易引起钙质流失，出现骨质疏松等表现。
2021-05-31 11:51
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