西兰花伤胃吗?为什么?

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千问 | 2011-12-30 02:54:56 | 显示全部楼层
是的西兰花中可溶性膳食纤维特别多。这种纤维只有在大肠里才能被分解,并产生大量气体。同时西兰花还含有类似豆类中的产气糖类。
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