该如何选择保健枕头呢?

显示全部楼层 · 2011-12-30 02:55:13

该如何选择保健枕头呢?

千问 · 2011-12-30 02:55:13

用枕头巾定期洗洁赞同

千问 · 2011-12-30 02:55:13

选择一款好的枕头对颈椎病的预防和康复都有一定的帮助。因为颈椎病的一个主要表现是颈椎生理曲线的异常，一般是因为经常低头作业导致的。而晚上睡眠时很多人因为枕头过高，或者枕头形状不合适，往往还是处于一种颈部过分前屈的姿势，就像仍然保持低头的姿势。“这样的情况一般是出现在枕头过高，头部被抬高而颈部前屈又没有支撑，自身重力对颈椎产生压力，对颈椎自然不好。枕头形状上要对脖子有一定的支撑，脖子最好不要有悬空和前屈的感觉，头部可以适度后仰，只要不低于身体整个平面即可。B型枕头比较好，枕头高度在6-8cm比较合适。不软不硬的。保健枕头磁疗的比较好。磁疗枕头里，体力高磁疗枕头效果显著。对颈椎并失眠等有很好的防治作用。赞同