自己怎么改善子宫下垂

显示全部楼层 · 2021-6-17 18:45:00

自己怎么改善子宫下垂

发病时间：不清楚
自己怎么改善子宫下垂

补充说明：自己怎么改善子宫下垂

千问 · 2021-6-17 18:45:00

刘强生
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
出现产后子宫下垂的现象是能够经过锻炼来逐渐改善的，能够保持每日做盆底肌肉功能的锻炼，大概做一做仰卧起坐、缩腹和缩肛活动，只需保持便可以帮助子宫和韧带的弹性逐渐恢复到正常形态。人类睡眠时提议您选侧卧大概俯卧的姿势比较好。
2021-06-17 21:45
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千问 · 2021-6-17 18:45:00

段英达
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
出现产后子宫下垂的情况是可以通过锻炼来逐渐改善的，可以坚持每天做盆底肌肉功能的锻炼，或者做一做仰卧起坐、缩腹和缩肛运动，只要坚持就能帮助子宫和韧带的弹性逐渐恢复到正常状态。睡觉时建议你选择侧卧或者俯卧的姿势比较好。
2021-06-17 21:44
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