坐月子可以喝大米粥吗

显示全部楼层 · 2021-2-8 15:16:00

坐月子可以喝大米粥吗

发病时间：不清楚

补充说明：坐月子可以喝大米粥吗

千问 · 2021-2-8 15:16:00

柯怀
副主任医师
阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
坐月子一般可适量喝大米粥。大米富含淀粉、蛋白质、B族维生素和矿物质。中医认为，大米具有补中益气、健脾胃、止渴的功效。产妇产后失血多、耗能大，容易食欲不振，米粥健脾、健胃，非常适合产妇。大米是主食，淀粉含量占77%，是热量的主要来源。大米中的主要蛋白质是鱼精蛋白，氨基酸的组成比较完整，便于人体消化吸收。产妇在分娩期间的能量消耗是巨大的，需要在分娩期间弥补这些能量消耗，吃米粥，可以帮助产妇补充热量和蛋白质，提供能量。
2021-03-30 14:36
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