长期上白班对身体有什么危害

显示全部楼层 · 2021-6-22 17:06:00

长期上白班对身体有什么危害

发病时间：不清楚
长期上白班对身体有什么危害

补充说明：长期上白班对身体有什么危害

千问 · 2021-6-22 17:06:00

李岗锋
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
长时间上夜班，对身体伤害较大，不但作用人的正常的生理功能，作用肝脏肾脏等器官的正常排毒新陈代谢等，并且时候久会下降人的免疫才能，引发人类睡眠缺乏，乏力，健忘以及其他不适病症。假如不得已上夜班，提议适当注重饮食调养，维持食品多样饮食均衡，适当添加体育锻炼。
2021-06-22 21:53
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千问 · 2021-6-22 17:06:00

廖林海
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
长期上夜班，对身体危害较大，不但影响人的正常的生理功能，影响肝脏肾脏等器官的正常排毒代谢等，而且时间久会降低人的免疫能力，引起睡眠不足，乏力，健忘以及其他不适症状。如果不得已上夜班，建议适量注意饮食调理，保持食物多样饮食平衡，适当增加体育锻炼。
2021-06-22 21:51
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