最近作息时间特别不正常，皮肤也变得很不好，痘痘经常冒出来，有没有什么办法可以改善？

千问 · 2011-12-30 10:57:06

敷面膜呗！而且一定要是保湿的，现在是冬天，空气较干燥。每天一定要吃水果，补充维生素。还可以炖枸杞猪脚吃，补充蛋白质。赞同

千问 · 2011-12-30 10:57:06

你看是不是因为你上网久了（这个是主要原因）。再加上你喝水比较少，没有运动，新陈代谢比以前减慢了很多，所以导致你长痘。解决办法：正常作息，早睡早起，多喝水，尽可能多地运动，吃清淡些，少上网!赞同

千问 · 2011-12-30 10:57:06

额，既然知道作息时间不正常，就调整下呗。提高效率赞同