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最近老是做梦是怎么一个回事

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查看11 | 回复1 | 2021-6-27 00:27:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
最近老是做梦是怎么一个回事

发病时间：不清楚
最近老是做梦是怎么一个回事

补充说明：最近老是做梦是怎么一个回事
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千问 | 2021-6-27 00:27:00 | 显示全部楼层



董璐琳
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
最近老是做梦说明最近比较失眠，压力比较大，还比较劳累。可以服用一些安神补脑的进行缓解，还可以吃一些红枣，山药，枸杞，这些都是可以缓解失眠多梦的。平时饮食一定要规律，不能暴饮暴食，多吃清淡的，补充一些维生素。在睡觉之前两个小时可以去跑一下步，这样对睡眠是有好处的。
2021-06-27 06:06
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