老女人，接近四十岁了，月经失调如何调理呢？颜色不正常，量也很不正常，怎么调理呢？

千问 · 2011-12-31 03:05:31

黑糯米粥主料大枣30克桂圆10粒黑糯米100克配料红糖适量制作方法(1)大枣洗净待用。(2)桂圆去皮洗净待用。(3)黑糯米洗净，加入大枣、桂圆适量水煮成的粥状，依口味加入适量红糖即可。用于经期受寒所致月经后延，月经过少等症。还可以饮用润之尔康月舒调经茶，能够平衡雌激素的分泌，还能够改善女性身体上的不适，美容养颜。

千问 · 2011-12-31 03:05:31

增加营养睡眠充足减少压力适当运动赞同