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减肥可以吃多少红枣

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查看11 | 回复1 | 2021-6-27 00:31:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
减肥可以吃多少红枣

发病时间：不清楚
减肥可以吃多少红枣

补充说明：减肥可以吃多少红枣
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千问 | 2021-6-27 00:31:00 | 显示全部楼层



李桂英
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
减肥不可以吃红枣，吃多了会肥胖的。肥胖是一种慢性代谢性的问题，所以想要真正的达到健康减肥的目的，一定要进行综合的调理，减肥最好的方法就是少吃多活动，但是少吃不代表不吃，过度的节食也是不利于身体健康的，可以选择一些热量比较低的食物饱腹感比较强的食物，在运动上可以选择长跑快走，等等，只要你长期的坚持下去就能够达到减肥的目的。
2021-06-27 07:52
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