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晃呼啦圈能减肥吗

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1 | 2021-6-27 00:42:00 | 显示全部楼层 |阅读模式

晃呼啦圈能减肥吗

发病时间：不清楚
晃呼啦圈能减肥吗

补充说明：晃呼啦圈能减肥吗

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千问 | 2021-6-27 00:42:00 | 显示全部楼层

葛博龙
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
首先转呼啦圈也是比较好的有氧运动，但是这种运动一般情况下需要达到30分钟才能够具有减肥的目的的，而且尤其适合于腰围比较大的人群。最主要的其实还是一个坚持的，建议患者每天晚上或者是早上能够坚持30分钟的呼啦圈的运动，然后你的腰部的肌肉就会明显的减少了。
2021-06-27 10:46
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千问

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