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社交恐惧症怎办

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1 | 2021-6-27 00:45:00 | 显示全部楼层 |阅读模式

社交恐惧症怎办

发病时间：不清楚
社交恐惧症怎办

补充说明：社交恐惧症怎办

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千问 | 2021-6-27 00:45:00 | 显示全部楼层

赵梅
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
如果有社交恐惧症，可以这样做：1、可以选择一些合适的社交活动，还有公开的场合，强制自己去参加。如果感觉适应不了，可以慢慢的放松，坚持到自己实在无法忍受再停止。2、可以寻求心理医生的辅导，找出自己对于社交恐惧症的原因，由医生帮助，对自己的这种心理进行调整。
2021-06-27 11:56
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千问

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